愛牠從游泳保健開始
平均來說，狗狗 7 歲開始步入中老年期，大型或巨型犬，通常5-6歲時就開始老化；小型犬，可能從 10-11 歲才算老，但如果沒有特別保養照顧，小型犬也可能 5、6歲就會出現初老現象，包括認知退化、白內障或是髖關節炎等。
狗狗好像老了，請不要太過難過，只要照顧的好，牠依然能過得像年輕時一樣快樂，養成「規律游泳習慣」就是很好調整照顧方式。
定期游泳好處
游泳是狗狗延緩老化很好的方式，因為游泳不會過於激烈，規律的游泳習慣能幫助維持肌力跟活力，如果狗狗關節不舒適也能游。
預防髖關節炎維持肌力跟活力
水中的浮力能減輕體重的負擔，藉由水的阻力和浮力，狗狗能安全有效地鍛鍊肌力和增強肌肉。
維持心肺功能
游泳不像跑步那樣激烈，又可以達到足夠的運動量，促進血液運送氧氣到全身，增加血中含氧量。
預防髖關節炎
藉由水中的浮力可減輕關節和骨骼負擔，水還能舒緩關節炎反應，強化肌肉加強關節周圍包覆性和支撐。
預防肥胖
游泳會消耗大量的體力與熱量，促進新陳代謝，幫助狗狗保持勻稱健康的體態。
預防心智退化
水除了可以放鬆狗狗的神經系統，幫助調適壓力，還可以刺激關節連結知覺，幫助重建受損的感覺統合系統。
游泳注意事項
- 游泳前不要讓狗狗吃太飽，避免游泳中途嘔吐。
- 適時補充水分，任何運動都需要補充水分，水裡雖然涼爽，但還是有缺水的可能性，所以一定要定時讓狗狗上岸喝水。
- 游泳會使肌肉發熱而有輕微發炎反應，不宜時間過長，以免造成肌肉傷害帶來反效果。老狗更有體力限制，建議每次游泳約15-20分鐘即可。
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